Verbeter jouw mentale welzijn
Wil jij beter om leren gaan met weerstanden, stress en met emoties?
Het is een tijd van extreme verandering. Alles gaat snel.
Het leven is een emotionele rollercoaster en daar hebben wij niet altijd grip op..
Het is hoog tijd om over emotie en over gevoel te praten. Met elkaar in gesprek te gaan.
Niemands leven is volkomen vrij van teleurstelling, weerstand, angst, pijn en verdriet.
Wij denken dat het beter is om hiermee om te leren gaan in plaats van het uit de weg te gaan. Wat denk jij?
Het programma
Het Weten programma leert jou op een simpele manier hoe het mentale systeem werkt. Een preventief programma dat geschikt is voor iedereen. We praten over alledaagse dingen en leren jou hoe om te gaan met weerstanden, stress en emoties als angst, spanning en verdriet.
Er wordt veel aandacht besteed aan wat er speelt bij de deelnemers. Tijdens de bijeenkomsten praten we over onderwerpen die door de groep worden ingebracht en we behandelen iedere module een onderdeel uit onze Mental Coaching methode.
Wij leren je op een simpele manier hoe je mentale systeem werkt en hoe je beter om kunt gaan met emoties, stress en weerstanden. We praten met elkaar over het leven, de liefde en over de essentie van ons bestaan.
Wat is jouw passie?
Waar word jij blij van?
Wie behoort er tot jouw inner circle?
Leren praten over gedachten en gevoel. Over wat jij met je meedraagt en wat jou drijft. Wat is nou echt belangrijk in jouw leven?
De Weten Club is voor iedereen en precies om die reden willen we de drempel zo laag mogelijk houden. Daarom bieden we iedereen de mogelijkheid om gratis en geheel vrijblijvend de sfeer te komen proeven. Zodoende kun je ons leren kennen, ervaren wat het programma inhoudt en voelen of het wat voor je is.
“Het leven is wat we er zelf van maken.
We hebben wel degelijk een keuze.
Niet in wat je overkomt, maar wel in hoe je daarmee omgaat.
Wij hebben een oneindig intelligente geest.
Wij hebben een oneindig intelligent brein.
Dat moeten we voor onszelf gebruiken.
We kunnen heel veel veranderen,
maar we moeten het wel zelf willen.”
- Ben Middelkamp
Sterk in je hoofd, Sterk in je leven
Goede mentale gezondheid begint met preventie. Niet wachten tot het vastloopt, maar op tijd versterken wat je nodig hebt. Hoe vergroot je je mentale weerbaarheid op een eenvoudige, praktische manier? Stichting Hey Pa organiseert twee gratis informatieavonden over het Weten programma: een bewezen aanpak om je mentale welzijn te versterken.
Tijdens deze avond krijg je heldere inzichten in hoe jouw denken, gevoel en gedrag samenhangen – en vooral hoeveel invloed je daar zelf op hebt. Geen zware theorie, maar herkenbare voorbeelden en direct toepasbare handvatten.
Wat komt aan bod:
- Je mentale weerbaarheid versterken
- Je zelfvertrouwen vergroten
- Emoties herkennen en beter hanteren
- Omgaan met weerstand
- Je eigen grenzen leren aangeven
De lezing wordt verzorgd door Ben Middelkamp.
Na afloop is er de mogelijkheid om je aan te melden voor het Weten programma: een helder, stapsgewijs en praktisch programma dat preventief werkt en helpt om duurzaam je mentale welzijn te vergroten.
Deze informatieavonden worden mede mogelijk gemaakt door de gemeente Rijssen-Holten, die het belang van preventie en mentaal welzijn actief ondersteunen.
Tijd & locatie
Donderdag 30 april
19.30 – 21.00 uur (zaal open vanaf 19.00 uur)
Kasteel Oosterhof, Kasteelstraat 1, Rijssen
Gratis deelname
Inclusief koffie, thee en een drankje na afloop.
Aanmelden
De Weten Coach
Naast de maandelijkse bijeenkomsten in Hengelo, leiden wij mensen op tot Weten Coach. Deze opleiding maakt het mogelijk om het Weten programma op te zetten op verschillende locaties in Nederland, maar ook binnen bijvoorbeeld scholen en bedrijven.
Meer informatie vind je hier >>
Lezing
Wil jij het Weten programma onder de aandacht brengen binnen jouw school of bedrijf? Of misschien wel binnen jouw familie of vriendengroep? Neem dan vrijblijvend contact met ons op!