Verbeter jouw mentale welzijn
Stop met willen winnen en je zult winnen..
De resultaten van een groot onderzoek geven aan dat de continue prestatiedruk enorm is in de (top)sport en er weinig ruimte is voor kwetsbaarheid. Het gaat om presteren, doelen stellen, grenzen verleggen en natuurlijk het winnen van medailles. Hoe kunnen we dat veranderen? Heel simpel: door anders te leren denken. We zijn toe aan een nieuwe manier van denken. Ons bewustzijn moet worden aangeleerd. Het plezier in sporten zien als het belangrijkste doel.
Stop met te willen winnen, met medailles als het hogere doel stellen.
Leer te genieten van alles wat met jouw sport te maken heeft, dan ga je juist winnen! Leer te communiceren en mentaal weerbaarder te worden. Mentale weerbaarheid is essentieel om tot mooie resultaten te komen. Focus, veerkracht, doelgerichtheid, communicatie, onder druk kunnen presteren en om leren gaan met weerstand, zijn thema’s die voorbijkomen.
In september starten we met een groep voor sporters, trainers, coaches en begeleiders.
Heel laagdrempelig en betaalbaar voor iedereen.
Het programma
Het Weten programma leert jou op een simpele manier hoe het mentale systeem werkt. Een preventief programma dat geschikt is voor iedereen. We praten over alledaagse dingen en leren jou hoe om te gaan met weerstanden, stress en emoties als angst, spanning en verdriet.
Er wordt veel aandacht besteed aan wat er speelt bij de deelnemers. Tijdens de bijeenkomsten praten we over onderwerpen die door de groep worden ingebracht en we behandelen iedere module een onderdeel uit onze Mental Coaching methode.
Wij leren je op een simpele manier hoe je mentale systeem werkt en hoe je beter om kunt gaan met emoties, stress en weerstanden. We praten met elkaar over het leven, de liefde en over de essentie van ons bestaan.
Wat is jouw passie?
Waar word jij blij van?
Wie behoort er tot jouw inner circle?
Leren praten over gedachten en gevoel. Over wat jij met je meedraagt en wat jou drijft. Wat is nou echt belangrijk in jouw leven?
De Weten Sport Club is voor iedere sporter en precies om die reden willen we de drempel zo laag mogelijk houden. Daarom bieden we je de mogelijkheid om gratis en geheel vrijblijvend de sfeer te komen proeven. Zodoende kun je ons leren kennen, ervaren wat het programma inhoudt en voelen of het wat voor je is.
“Het leven is wat we er zelf van maken.
We hebben wel degelijk een keuze.
Niet in wat je overkomt, maar wel in hoe je daarmee omgaat.
Wij hebben een oneindig intelligente geest.
Wij hebben een oneindig intelligent brein.
Dat moeten we voor onszelf gebruiken.
We kunnen heel veel veranderen,
maar we moeten het wel zelf willen.”
- Ben Middelkamp