Oerkracht

- met Jeroen Rodenburg

Wil jij dichter bij je gevoel en meer in verbinding met je lichaam komen?

Heb je moeite met je grenzen verleggen of juist aangeven? 

Wil je angsten overwinnen en beter met stress om leren gaan? 

Gecertificeerd WHM instructeur Jeroen Rodenburg neemt je op deze bijzondere dag mee in de Wim Hof Methode (WHM). Daarnaast gaat hij samen met jou op zoek naar de oerkracht die schuil gaat in een ieder van ons. Ook jij hebt het vermogen om gelukkig, gezond en sterk te zijn en Jeroen geeft jou in deze workshop tools om dit te bewerkstelligen.

Het doel van de workshop is jou te laten ervaren en voelen wat de WHM inhoud en je vertellen welke schat aan gezondheidsbevorderende effecten er te behalen zijn met het beoefenen er van. We doen dit aan de hand van de drie pijlers van de WHM:

I  Ademhalingsoefeningen

II Mindset en Focus

III Graduele blootstelling aan koude (het ijsbad)

Heb jij zin in een dagje voor jezelf en wil jij ervaren wat Jeroen voor jou kan betekenen? Voelen wat de Wim Hof methode met jou doet? Of gewoon de ultieme uitdaging van het ijsbad aangaan? We hebben een beperkt aantal plekken, dus wacht niet te lang met aanmelden.